Planilha de Corrida Personalizada

Planilha de treino personalizada, criada para você alcançar seu objetivo, seja uma prova específica, distância ou tempo. A planilha é desenvolvida pelo treinador Dante Boraschi, de acordo com seu nível de treinamento, onde são traçados planos mensais de treino.

Ao comprar, você terá contato direto com o treinador para a realização dos testes e desenvolvimento da planilha. O acompanhamento pode ser renovado a cada mês.

Descrição:

- 4 semanas de treino.

- Instruções para cada treino.

- Contato direto com o treinador.